螨蟲是一種幾乎看不見的小蟲子，在生活中許多地方都有螨蟲的存在，無論是睡覺的床、客廳的沙發(fā)、墻上的窗簾甚至是人的頭發(fā)里臉上都會有螨蟲，這也是造成許多人皮膚不好、頭皮臟癢的原因之一，螨蟲的尸體、分泌物和排泄物都是過敏原，容易損害皮膚、引發(fā)炎癥、傳染疾病，那么生活中我們應(yīng)該怎么去除螨蟲呢？

怕干，把房間的濕度控制在50%以下它們基本上就奄奄一息了，具體是買好的貴的除濕機，IRIS的烘干暖被機，北方干燥的話就不用買除濕機了；怕熱，把被子床單等螨蟲主要的棲息地拿60度的水洗洗，或者在炎熱的夏天的大太陽下暴曬它們就死的差不多了，就是做到勤曬被子或者勤用熱水洗床單被套等；斷絕食物（這雖不能殺死螨蟲，但能有效抑制螨蟲繁殖），保持好個人衛(wèi)生和臥室整潔。使用防螨床品隔絕螨蟲。

塵螨在屋塵中有大量塵螨生長約有150種分為兩大生態(tài)類群。一類是孳生在家具和生活用品尤其在臥具、沙發(fā)、地毯、毛衣、棉衣中中取食人體皮屑的屋塵螨類另一類是孳生在貯藏物如糧食、食品和草藥倉庫中的倉塵螨類都是人類自己生活活動帶進屋里的。塵螨密度的季節(jié)消長與哮喘急診的人數(shù)增減基本吻合也說明了塵螨與哮喘發(fā)病的相關(guān)性。

像慢性蕁麻疹、慢性過敏性鼻炎和哮喘這類皮膚病，95%都是螨蟲過敏。螨蟲的高發(fā)季節(jié)是換季時節(jié)。像近日天氣潮濕，螨蟲過敏的病人也會相對多些。天氣再冷些螨蟲就會自然死亡。提醒羊毛被不能在太陽下暴曬，在陽臺等通風(fēng)處晾1小時即可，否則會使其中的油分發(fā)生變化，產(chǎn)生異味；羽絨被、羊毛被和蠶絲被在通風(fēng)的環(huán)境下晾曬三小時左右；被子都不適合暴曬，每天最佳的晾曬時間是上午11點到下午2點之間；收被子時，不要使勁拍打，以防粉塵和螨蟲到處飛揚引發(fā)過敏。